Hier beginnt Ihr Coaching
Zwei verschiedene Orte und Jahre , dennoch ein Gedanke bei beiden. In die Ferne blicken korrigiert die eigene Perspektive. Dinge erscheinen dann in einem neuen Bild. Viel Spaß beim Fernsehen. ( nicht vergessen vor die Füße zu schauen, das Wasser … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, liebe Lesende, wenn Sie vor einer bezahlten oder selbst zu zahlenden Coachingwahl stehen, ist ein Überblick wichtig. Ich kann Ihnen die einzelnen Module einer beruflichen Orientierung innerhalb eines Coachings auch in Kurzform anbieten. Das hat mehrere … Weiter
Wenn wir uns Orientierungen suchen, ist ein neuer Weg schneller möglich. Manchmal braucht es dabei auch viele kleine Schritte in unserer Navigation damit wir uns behutsam weiterentwickeln bzw. weiterbewegen können. Diese kleinen Leuchttürme im Oslofjord sind ein schönes Beispiel für … Weiter
Mentales Coaching Was verstehe ich unter mentalem Coaching? Es geht im Leben allgemein immer darum neue Situationen zu erkennen und sich mit diesen erfolgreich auseinanderzusetzen. Dabei hilft ein Coaching und für die emotionale, mentale Seite ein mentales Coaching. Ein … Weiter
Von der Realität und ihrer Kausalketten Paul Watzlawick, den ich in vielen Artikeln schon gern zitiert habe, hat den wunderbaren Ansatz in der konstruktivistischen Psychologie formuliert, dass wir uns selbst unsere Realität formen und unser Verständnis der Realität gestalten. Gründe … Weiter
Warum mal einfach kein Telefon, kein Internet nichts, nur einfach auf oder im Wasser sein, Das mache ich gern, schalte die Denkprozesse aus und bin ganz bei dem, was ich tue. Gerade am Wochenende wieder: Diesmal nicht auf der Kieler … Weiter
Komplexe Lebenssituationen aus- und durchhalten versus Erfassen und neu angehen? Wie verhält es sich mit Aufgaben oder Situationen, die einem viel Geduld abverlangen aber sich immer wieder gern festfahren oder wiederholen? Es gibt in jedem einzelnen Leben Prozesse, die unwahrscheinlich … Weiter
Was bedeutet der Begriff Durchhalten für Sie? Es gibt kaum einen Begriff, der so viele unterschiedliche Bedeutungen haben kann, bzw. durch den Kontext in anderen Zusammenhängen verstanden werden kann, wie das Wort durchhalten. Abhängig von Ihrem kulturellen, sozialen Hintergrund und … Weiter
Was ist gut für mich? Unabhängig davon, wie viel gerade zu tun ist, geht die innere und äußere Entwicklung weiter. Was Sie gestern noch als gegeben und als Kern ihrer eigenen Kompetenz bezeichnen konnten, kann sich im Laufe der Zeit … Weiter
Wie entsteht Ausdauer und wo begegnen wir dieser Wie entsteht Ausdauer, was kann ich mit dem Begriff Ausdauer außerhalb des Sportes überhaupt anfangen? In seinem Buch, „“Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede“, von Haruki Murakamis, beschreibt Murakamis den … Weiter
Ihr Ansgar Diekhöner
Wann macht es Sinn den Erfolg auch in einem Nicht Erfolg zu sehen? Lebenswege Liebe Leserin, lieber Leser, führen Sie sich bitte vor Augen, wie Sie Ihre Lebensziele bzw. den eigenen Lebensweg zurückgelegt haben? Da werden mit Sicherheit vor Ihrem … Weiter
Warum althergebrachte Weisheiten manchmal nichts wert sind. Liebe Leserin, lieber Leser, Immer wenn es um Veränderung geht, kommen einem Weisheiten in den Kopf, die wir schon von vorherigen Generationen übernommen haben. Sie dürfen gern die Weisheiten entsorgen, die besagen dass … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn Sie einen freien Coaching Platz suchen, können Sie auf meiner Webseite nun aktuelle freie Kapazitäten sehen. Und zwar hier: Freie Coachingplaetze
Ein Refitprojekt für zwei eigene Kajaks: Link zum persönlichen Blog
Einfach über 90 Kilometer im Jahr bis Ende April zu schwimmen, ist ein überraschendes Detail. Der Gedanke wird zum Plan , zum Vorhaben und dann zum festen Ritual. Dran bleiben und mehr wollen. Schön und auch anstrengend zugleich. Und nächste … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, gibt es den passenden Moment für ein Karriere Coaching? Unabhängig davon, wie viel gerade zu tun ist, geht die innere und äußere Entwicklung weiter. Was Sie gestern noch als gegeben und den Kern ihrer eigenen Kompetenz … Weiter
Schwimmen Wie seit fünf Jahren jede Woche und seit 2022 drei mal die Woche. Jeweils 2-3 km Kraulen in Bauch und Rückenlage. Warum mache ich das? Zur Entspannung und für den Rücken. Vorher um das Gewicht zu reduzieren.