Hier beginnt Ihr Coaching
Wie entsteht Ausdauer und wo begegnen wir dieser Wie entsteht Ausdauer, was kann ich mit dem Begriff Ausdauer außerhalb des Sportes überhaupt anfangen? In seinem Buch, „“Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede“, von Haruki Murakamis, beschreibt Murakamis den … Weiter
Schwimmen Wie seit fünf Jahren jede Woche und seit 2022 drei mal die Woche. Jeweils 2-3 km Kraulen in Bauch und Rückenlage. Warum mache ich das? Zur Entspannung und für den Rücken. Vorher um das Gewicht zu reduzieren.
Kleine Dinge bringen einfach Glück ins Leben. Umso mehr, wenn man sie teilen darf. 🙂🙏😍
Liebe Leserin, Lieber Leser, Vorhaben und Pläne sind leicht gefunden, bei der Umsetzung verstolpern wir uns gern einmal. Wie können wir die Umsetzung schaffen? Es ist eine Kopfsache Aus einem Vorhaben einen Plan mit Zielen zu machen, setzt voraus, dass … Weiter
Er paddelt:
Das mache ich. Besonders gerne und gerade bei dem schönen Wetter. Was sehe ich dann? LG Ihr Ansgar Diekhöner
Liebe Leserin, lieber Leser, mit einem kleinen Schreck habe ich festgestellt, mein letzter Beitrag war im Januar… Da ich weder von Außerirdischen entführt wurde noch auf Weltumsegelung war, hatte ich schlicht weg viel zu tun. Angeregt durch eine bildungswissenschaftliche Weiterbildung, … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, im Laufe der Zeit sammeln sich die Blogartikel, dieser ist schon vier Jahre alt, etwas wehmütig las ich diesen gerade… Zum Glück sind auch vier Jahre ältere Kinder noch nicht ganz da herausgewachsen! Was ich dennoch … Weiter
Liebe Leserin, Lieber Leser, im Leben eines Coaches und Trainers, also in meinem Leben, geht es auch darum mal den Kopf frei zu bekommen. Maßgeblich hilft mir dabei Musik, Sport, Lesen und vieles mehr. Ein Projekt ist dabei in den … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, immer wieder höre und lese ich von Selbstoptimierung im Zusammenhang mit Coaching und Training. Ganz ehrlich, ich kann mit diesem Begriff überhaupt nichts anfangen. Was soll denn genau optimiert werden an uns selbst? Welche Haltung zu … Weiter
Liebe Leserin, Lieber Leser, manchmal habe ich den Verdacht, dass Erwachsen sein gleichbedeutend ist mit festgelegt und in der eigenen Wahrnehmung vorbelegt zu sein. Kinder sind da anders. Ein Kind geht immer von seiner Beobachtung aus und ist erst einmal … Weiter
Liebe Leserin, Lieber Leser, mach mal Pause heißt es so schön.. Pausen sind mal geplant, manchmal auch nicht. In jedem Fall, wenn Pause, dann auch richtig, mit Stil und vollem Einsatz. So haben meine Familie und ich unseren Tag gestern, … Weiter
Liebe Leserin, Lieber Leser, so eine Woche kann wie im Fluge vergehen. Gerade als freier Coach und Trainer ist es immer wieder schön Wochen voller netter Termine zu haben. Die Sommermonate, eine klassisch ruhige Zeit…Sommerferien…., füllen sich nun auch und … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, ein alter Mann geht jeden Tag in Moskau in einen stalinistischen Prachtbau und verbringt den Tag auf der Aussichtsplattform, eines Tages fragt Ihn der Pförtner warum er das tut…. was würden Sie als Ihre Kompetenzen, Werte, … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, nach einigen Wochen voller Arbeit komme ich nun wieder dazu Artikel zu schreiben. Es gibt neben den Dingen für Seele und Geist auch die Dinge für die Butter und das Brot :). Nun bin ich aber … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, wir sind alle in unseren Rollen nicht starr eingebunden. Jeder kann zwischen verschiedenen Lebensaufgaben und Lebensrollen unmittelbar wechseln. Wenn Sie eben noch Vorstandsvorsitzender waren, sind Sie von einem Moment zum anderen Vater, Sohn, Bruder… Mir geht … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, um in einer Kommunikation die verschiedenen Seiten unserer Botschaften zu verstehen, braucht es auch verschiedene Perspektiven oder Positionen der Wahrnehmung und Beobachtung. Ich kann mir über meine Sicht der Dinge vielleicht im Klaren sein, bin aber … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, wie beginnen Sie ein Gespräch? Fallen Sie sofort mit der Tür ins Haus oder beginnen Sie das Gespräch ganz vorsichtig? Ein gutes Gepräch zu führen ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken. Uns fallen manche … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, ich möchte Sie ganz herzlich auf dieses Workshop hinweisen. Am Ende der Beschreibung finden Sie den Link zur Buchung bei meinem Kunden. Zielgruppe: IT-Leiter und IT-Mitarbeiter, Mitarbeiter aus IT-Firmen, die mit dem Stress ihres anstrengenden und … Weiter
Liebe Leserin, lieber Leser, seit 1996 arbeite ich als selbstständiger Coach und Trainer. In dieser Zeit hat sich ehrlich vieles verändert. Woran erkennen wir eigentlich, dass sich etwas verändert hat und wohin die Reise geht? Wir können es z.B. daran … Weiter